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As 10 resoluções de ano novo mais populares e como torná-las realidade

Leitura de livro e pequeno almoço

Ano novo, vida nova e… problemas antigos! O início de um novo ano é, com certeza, um momento importante para fazer reflexões sobre como foi o ano anterior, ponderar sobre o que mudar e onde melhorar no ano que está a começar.

Como criar peças feitas à mão pode ser muito relaxante

Se estes dias lhe parecem um pouco loucos, com tudo a passar rapidamente, onde os seus afazeres se vão acumulando, está na hora de parar.

8 dicas para viver bem, sem precisar de muito

Livro e chá

“Comece a viver imediatamente, e conte cada dia como se fosse uma vida.”
- Seneca

Formas simples de meditar diariamente e ter uma vida mais zen

Mulher de mãos juntas na cama

Meditar é um dos hábitos mais simples que pode fazer: pode meditar em qualquer sítio, a qualquer hora e terá sempre benefícios imediatos. Existe a ideia errada de que para meditar terá de o fazer com um guru num centro zen no meio da Índia – não podia estar mais longe da verdade!

100 ideias zen para celebrar o Dia da Criança com alegria

Comemorar datas não tem de ser sempre com pompa e circunstância… por vezes, os festejos mais simples e frugais são aqueles que permitem desfrutar das melhores experiências e de guardar as melhores recordações. No Dia da Criança, concentre-se exclusivamente em estar com os seus filhos, fazer-lhes sorrir e partilhar essa felicidade…

7 ideias chave para a felicidade em família

Família contente

Quem não quer uma família feliz? Porém, sente muitas vezes o sonho da sua família feliz a desvanecer? Não se preocupe, não está sozinho. Mas dá que pensar, não é verdade? Como é que uma coisa que todos queremos, é tão difícil de alcançar?

5 ideias zen para comemorar o Dia da Mãe

Mãe e filha abraçadas

As nossas mães estão sempre disponíveis e o seu dia-a-dia é, não raras vezes, passado a correr entre o trabalho, a casa e a família… por isso, no Dia da Mãe ofereça-lhe algumas horas de tranquilidade para que possa desfrutar do seu dia devagar, de forma zen… ela merece!

Como passar um Dia do Pai especial

Como passar um Dia do Pai especial

O Dia do Pai ou Dia dos Pais é uma data em que homenageamos o homem que nos deu vida, que nos ajudou a crescer, que nos apoiou durante a adolescência e que nos continua a acompanhar na idade adulta – um homem que, embora mereça ser celebrado todos os dias, merece-o especialmente no dia que lhe é dedicado.

7 ideias zen para o Dia dos Namorados

Existem inúmeras formas de comemorar o Dia dos Namorados – algumas mais expressivas do que outras. Para quem prefere passar o Dia dos Namorados simplesmente a namorar, num ambiente tranquilo, mas romântico, sugerimos 7 ideias zen para um Dia de S. Valentim verdadeiramente inesquecível.

A única coisa que precisa para que o novo ano seja o melhor ano de sempre

Mulher com um sorriso

O início de um novo ano está sempre cheio de oportunidades novas, sonhos e muita vontade de fazer mais e melhor… todos nós sabemos. Essa lista de resoluções pode ser enorme, mas não tem de ser, porque a verdade é que precisa apenas de uma coisa para que este novo ano seja o melhor ano de sempre. O quê? Não fique à espera que a felicidade chegue. A felicidade está aqui e agora.

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