6 passos para manter as finanças da sua relação de boa saúde

Mealheiro dinheiro

Se já teve uma relação duradoura, se foi ou está casado ou a viver junto, já houve, certamente, discussões sobre dinheiro. Um dos grandes problemas nas relações é a forma como cada elemento do casal vê e trata o dinheiro. Há, sem dúvida, perspectivas diferentes sobre o seu valor, a forma como é gasto ou não, mas também diferenças sobre a maneira como se fala, ou não, de todas essas questões financeiras.

5 bons motivos para comer mais devagar

Mesa de jantar

Um dos grandes problemas de viver no século XXI é que o nosso quotidiano é uma correria desde o momento em que nos levantamos ao som de um irritante despertador, até a bendita hora em que a cabeça reencontra a almofada. Pelo meio, e porque a barriga dá horas, devoramos “qualquer coisa” de pé, ao volante do carro ou em frente ao computador no escritório. Esta forma de “aspirar” os alimentos dará origem, mais tarde ou mais cedo, a um estilo de vida pouco saudável e altamente stressante.

Sente-se em baixo? 7 maneiras de voltar a sorrir!

Mulher a sorrir

De vez em quando, todos nos vamos um pouco “a baixo”, talvez até nos sentimos um bocadinho tristes e deprimidos. As razões?

10 coisas que pode fazer hoje para simplificar a sua vida

Mulher a sentir-se bem

Simplificar é mais fácil dizer do que fazer, porque a quantidade de tarefas e afazeres que exigem a nossa atenção dia após dia, muitas vezes parece o monte Everest – difícil de escalar! Mas o que é tão bom no acto de simplificar é que não tem de o fazer de uma só assentada. Pode e deve fazer uma coisa de cada vez. Mesmo com pequenos passos, vai conseguir percorrer o seu caminho e divertir-se durante a viagem!