5 motivos para você parar de fumar

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5 motivos para você parar de fumar

Postado por guilherme em 06/dez/2012 - Sem Comentários

1 – Ronco: É claro que parar de fumar não significa o fim do ronco. Mas sem dúvida diminui bastante. Além disso, seu sono ficará mais relaxante e você terá um descanso maior. É um grande benefício, afinal ninguém gosta de escutar alguém roncando a noite inteira.

2 – Dormir bastante (e bem): Para muitas pessoas que fumam dormir bastante é quase um hábito. Mas isso só acontece porque se sentem muito mal para conseguir se levantar da cama. Estando livre do cigarro, seu corpo estará mais saudável. Você poderá dormir até menos do que antes, mas se sentirá com mais energia para ter uma boa rotina.

3 – Tosse: A maioria dos fumantes aprende a conviver com a tosse, achando que é algo normal. Não é e você não precisa conviver com isso. Além do mal estar que traz a tosse repetitiva em curto espaço de tempo, a tosse pode ser o sinal de algo pior, uma doença como enfisema ou até mesmo câncer no pulmão. Quando você parar de fumar vai se surpreender em quão rápido sua tosse vai sumir.

4 – Desperdiçar dinheiro: Duvido que exista algum fumante que realmente aprecie gastar seu dinheiro em cigarros. Você já parou para fazer as contas de quanto gasta em um mês? Em um ano? Imagine o que você poderia fazer com esse dinheiro: férias no seu lugar dos sonhos ou comprar algo que você sempre quis, mas nunca conseguiu economizar o suficiente. Essa é a sua chance.

5 – Abandonando outros hábitos ruins: Quando você parar de fumar vai perceber que existem vários outros hábitos seus que não são saudáveis e que também são possíveis de eliminar. E você ainda pode adquirir outros que são bons: se exercitar, mudar para uma dieta saudável, etc. Se você precisa de um vício, ele pode ser ter uma vida saudável e realmente feliz. O que acha?