Felicidade

Todos nos sentimos, numa altura ou outra das nossas vidas, que andamos sem rumo, vivendo todos os dias iguais, repetindo gestos, palavras e tarefas quase que mecanicamente. Olhamo-nos ao espelho e já não nos reconhecemos. O que aconteceu? Quem sou eu? Em que me transformei? Como é que cheguei a este ponto? Como voltar atrás? Como é que gostaria de ser? Como fazer para se descobrir? Parta numa viagem de auto ou de redescoberta e viva uma vida mais consciente.

Apesar de ainda não existirem estudos que comprovam a existência de benefícios de saúde para quem se levanta cedo todos os dias, a verdade é que existem inúmeras outras vantagens para quem se levanta a tempo de ver o sol nascer! Já diz o velho ditado: “deitar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer!”.

De vez em quando, todos nos vamos um pouco “a baixo”, talvez até nos sentimos um bocadinho tristes e deprimidos. As razões?