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As 6 melhores prendas que podemos dar a quem amamos

Amigos abraçados

“O amor e a compaixão são necessidades e não um luxo. Sem elas, a humanidade não consegue sobreviver.”
- Dalai Lama

Como criar uma casa minimalista

casa minimalista

Será difícil para muitas pessoas conseguir alcançar o seu estado zen se vivem numa casa caótica, recheada de peças inúteis e que dificultam o dia-a-dia – é que a desorganização visual também pode ser fonte de stress e mal-estar. Este simples guia vai ajudá-lo a criar uma casa minimalista que, sem perder o conforto a que está habituado, torna-se estranhamente libertadora.

Coloque os seus gastos em marcha atrás

Mulher às compras

Saber poupar parece ser uma das grandes tendências mundiais neste momento e os motivos são mais que muitos: desemprego, doença, filhos, aumento do custo de vida, voltar a estudar, criar um fundo de reserva, preferir um estilo de vida mais frugal… Razões válidas, pessoais e intransmissíveis, menos para aqueles que não conseguem deixar de gastar dinheiro, co

10 dicas para deixar de fumar

Cigarro apagado

Quantas vezes já deixou de fumar? E quantas vezes voltou a acender um cigarro, incapaz de resistir ao vício? Deixar de fumar não é fácil, mas é possível. Se acabar de uma vez por todas com este hábito está nos seus planos (foi uma das suas resoluções para o ano novo?) reflicta sobre estas 10 dicas e tente mais uma vez – o sucesso pode estar neste artigo.

10 ideias para passar tempo de qualidade com os filhos

mae e filhos a brincar na praia

Por vezes, as nossas vidas estão tão preenchidas pelo emprego, objectivos pessoais, rotinas diárias e com o facto de querermos mudar o mundo, que acabamos por passar muito pouco tempo com os nossos filhos.

18 estratégias para evitar a vontade de fazer coisas inúteis

Gestos

Quantas vezes por dia vê o seu e-mail, procura actualizações dos seus sites ou blogs preferidos, faz longos telefonemas, mexe papéis para aqui e para acolá… quando sabe que devia de estar a fazer algo mais importante?

Os caminhos da simplicidade

Caminhar no pontão

As coisas mais simples são, muitas vezes, as mais genuínas.”
- Richard Bach

8 formas infalíveis de comer saudavelmente em eventos sociais

Mulher a comer

Quando estamos sozinhos e nas nossas casas, é mais fácil seguir um regime alimentar saudável. As coisas complicam-se quando somos convidados para um evento social – aniversário,

Está a desfrutar da sua vida ao máximo?

Rapariga deitada no campo

Ano novo. Vida nova. É esta a altura escolhida por muitas pessoas para fazer grandes mudanças nas suas vidas, quebrar velhos hábitos, iniciar novos costumes, mais saudáveis, mais aprazerados, que tenham mais a ver connosco e com o lifestyle que desejamos. Os planos são óptimos fios condutores, mas o futuro deve ser construído dia-a-dia. Cada segundo deve ser aproveitado, cada dia deve ser vivido em cheio. Está a desfrutar da sua vida ao máximo?

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