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A arte de não fazer nada

Descansar na praia

Claro que todos nós sabemos o que é não fazer nada – é tão fácil estar deitado no sofá a ver o tempo passar. Porém, a maioria das pessoas está demasiada ocupada para se poder dar ao luxo de ver o tempo passar e, quando tem a oportunidade de não fazer nada, não o sabe aproveitar!

17 dicas imbatíveis para um dia de trabalho relaxado e pacífico

rapariga a passear no campo

Trabalhar de manhã à noite sem parar pode ser, como todos nós sabemos, muito stressante. O resultado mais provável de um dia longo e cansativo será corpo e mente exaustos, um espírito fragilizado. E amanhã começa tudo de novo. Porque é nos locais de trabalho que passamos a maior parte das nossas vidas, é importante viver um quotidiano mais saudável e mais feliz.

6 passos para manter as finanças da sua relação de boa saúde

Mealheiro dinheiro

Se já teve uma relação duradoura, se foi ou está casado ou a viver junto, já houve, certamente, discussões sobre dinheiro. Um dos grandes problemas nas relações é a forma como cada elemento do casal vê e trata o dinheiro.

5 bons motivos para comer mais devagar

Mesa de jantar

Um dos grandes problemas de viver no século XXI é que o nosso quotidiano é uma correria desde o momento em que nos levantamos ao som de um irritante despertador, até a bendita hora em que a cabeça reencontra a almofada. Pelo meio, e porque a barriga dá horas, devoramos “qualquer coisa” de pé, ao volante do carro ou em frente ao computador no escritório.

Sente-se em baixo? 7 maneiras de voltar a sorrir!

Mulher a sorrir

De vez em quando, todos nos vamos um pouco “a baixo”, talvez até nos sentimos um bocadinho tristes e deprimidos. As razões?

10 coisas que pode fazer hoje para simplificar a sua vida

Mulher a sentir-se bem

Simplificar é mais fácil dizer do que fazer, porque a quantidade de tarefas e afazeres que exigem a nossa atenção dia após dia, muitas vezes parece o monte Everest – difícil de escalar! Mas o que é tão bom no acto de simplificar é que não tem de o fazer de uma só assentada. Pode e deve fazer uma coisa de cada vez.

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